Voici le dessert réalisé dimanche dernier. Pour une personne 3 sp Ingrédients : 1 fromage blanc 0% 1 sp des fraises (en réserver pour en mettre des demis autour de votre verre.) 5 g amandes éffilées ou en pépites 1 sp édulcorant à votre convenance ou...

Bonjour et bon samedi ! je vous livre une recette du site rachel cuisine que j'ai aimé faire et que j'ai déjà fait 2 fois. (une fois avec pommes et poires et la 2ème avec uniquement des pommes) 8 parts pour 3 sp liberté la part. 1 yaourt 0% ou classique...

Bonjour et bon dimanche, Envie d'une petite collation en ce dimanche qui ne vous coute pas un bras en point! Les muffins banane raisins secs : pour 8 muffins 2 sp liberté par muffins ingrédients : 80 g de flocon d'avoine (8 sp liberté) 1 oeuf 0 sp liberté...